子供の夜の咳が止まらない！効果バツグンの我が家の対処法５つ公開します！

季節の代わり目によく風邪をひく子供たち！

鼻水がでて咳がでて、夜中の咳がとまらなくてゴホゴホ。。

夜中に咳がでると、よく眠れなくて、回復力が下がり、次の日に熱がでるってこともしょっちゅう。

どうにかして夜中の咳を食い止めたいところ！

みほ

私の娘も０歳から保育園に入れて、次から次へと風邪をもらってきては、鼻水がでて、夜中咳がとまらず、ひどいと吐いてしまうことも。。

ネットで検索しまくって、漢方の先生にもきいたり、いろいろ試してみて、実際に娘に効果のあった対処法５つお教えします！

玉ねぎを枕元におく！

子供夜咳止める方法

夜中の咳き込みが始まったら、まず最初にやるのがこれ！

玉ねぎはだいたい家にあることも多いですし、ないときは会社帰りに主人に買ってきてもらったりすることも。

方法はいたって簡単！

作り方

玉ねぎの皮を剥き、半分に切る
断面を上にして、お皿の上において、寝室におく！（効果を高めたい場合は、半分にきったものをさらにスライスすると効果的）

はい、これだけです。

とっても簡単に家にあるものでできるのに、効果はバツグン！

みほ

玉ねぎのツーンとした臭いが部屋に広がってきた頃に効果がでるので、今日は咳がひどそうと思うときは、あらかじめ寝室にたまねぎをセットしておくといいですよ！

注意点！

玉ねぎは、子供の手の届かないところにおいてくださいね！

枕元においてもいいんですが、あまり近くにおくと、子供が触ってしまったり、お皿がひっくり返って、ベッドの上が玉ねぎだらけに・・・ってことにもなりかねないです。

玉ねぎの効果とは・・？

たまねぎといえば血液サラサラと言うイメージがありますが、他にもこんな効果があるんです！

玉ねぎの効果

咳止め効果
安眠効果
鎮静効果

安眠効果や鎮静効果があるので、咳が止まらないときにはぴったりなんですね！

この効果は、玉ねぎのツーンとした臭いのもとである「硫化アリル」のおかげです。

この「硫化アリル」は、神経を鎮める効果もあり、咳を沈静化させたいときにも有効で、玉ねぎは昔から咳止めに使われていたそうです。

サキさん

昔の人の知恵ってすごいんですね！

他にも！

玉ねぎの硫化アリルは大腸菌やサルモネラ菌も殺菌する力があり、インフルエンザ予防にもいいらしいですよ！

玉ねぎはお料理でも万能に使えますし、常に家にストックしておきたいですね！

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チェストバームを塗る！

子供夜咳止める方法

鼻づまりや咳の対処法として、胸や背中に塗ることで症状を和らげるチェストバーム！

いくつか種類がありますが、うちが使っていてオススメなのは

エルバビーバ「スニッフルチェストバーム」！

エルバビーバスニッフルチェストバーム / SCバーム 50g

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次女が６ヶ月くらいのときに、鼻づまりでなかなか長く寝られない時があって、ネットで検索しまくっていたら、このチェストバームを知り！

これを塗ったら鼻がすーっとしたらしく、スヤスヤ眠ってくれるように！

それ以来、咳がひどいときには玉ねぎとセットで使っています！

このエルバビーバのチェストバームは小児科医の先生もオススメしているほど！

咳や鼻づまりなどのお子さんが来院されると、まず、このチェストバームを塗ってあげるそうです。

そのあと、近隣の薬局で購入してもらうようにしているそうですよ。

ほとんどの子供たちは、「いい匂い！」といって喜んでいるそうです。

エルバビーバ「スニッフルチェストバーム」とは？

このチェストバームは、ただのクリームではなく、アロマが配合されているもの。

胸元や首元に塗ることで、アロマの効果が全身に広がり、鼻づまりや咳を緩和してくれます。

実際、私がこの商品を早く欲しくて、エルバビーバの店舗に買いに行って、このチェストバームを一番に手に取ったところ、定員さんに、「これは、普通のボディクリームとは違うので、もし普通のをお探しならこちらを・・・」と言われたほど。

ただのボディクリームではないってことですね。

スーッと通るような爽やかな香りのバーム。肌荒れを防ぐトウキンセンカ花エキスなどのさまざまなエキスが季節の変わり目に活躍します。ベビーの胸元や首元に塗ってお使いいただけます。また、サイプレス（イタリアイトスギ）のエッセンシャルオイルが、ベビーに自然な癒やし効果を与えます。おやすみ前のケアにも最適です。

（エルバビーバ公式サイトより）

嬉しいのは、新生児から使えるところ！

私も実際、６ヶ月の娘に使いましたが、特に問題なく使えました！

口コミでも高評価で、多くのみなさんが効果があったと言っています！

夜中に咳き込む娘のために購入しました。
お陰様で夜中に目を覚ますことなくぐっすり眠れるようになりました。スッキリしたいい香りで、隣に寝ている私も癒されます（笑）

季節の変わり目に、喉の調子が良くないなーというときや、ちょっと鼻水が出るな、というときにこれの出番です！子どもたちの胸や喉や背中に塗ってあげると気持ち良さそうにしています。香りも良くて寝る前は特にリラックスできるようでおすすめです。　昔市販の咳止めの塗るものを子どもの胸に塗ったら、スースーしすぎて痛くて大泣きされたことがあるので、それ以来わが家ではこれを常備しています。

前にも購入して２回目です。寒くなると咳をしがちな子供に胸や鼻の下に塗ってます。すん、としばらく咳も治まります。自分にも寝るときに塗ると香りで癒されますし、常備しておきたいクリームです

みほ

２番目の口コミにもありましたが、市販の咳止めクリーム（ベポラップとか）を私も試したことがあるんですが、スースーしすぎて逆に目が冴えてしまって寝なくなってしまった・・って経験があります。

でも、このチェストバームではそんなことなく気持ちよさそうに寝てくれて助かってます！

足をマッサージする

子供夜咳止める方法

この方法は漢方薬局の先生に教えていただいたもの。

鼻水や咳がでているときは、頭の方に血液がいって熱くなっているため、鼻水や咳がでるそう。

なので、足をマッサージして、血液を下に持ってくることで、鼻水や咳の症状がおさまるとのこと。

みほ

私の娘の場合、ふくらはぎのあたりをもんであげたり、さすってあげたりすることでだいぶ咳が和らぎました！

「なだらか枕」を利用する！

少しくらいの咳や鼻づまりなら、玉ねぎとチェストバームでどうにかなるんですが、鼻水が喉に回って痰が絡んだような咳をするときは、この「なだらか枕」を利用しています。

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咳がでているときには、よく、

頭を高くして寝かせてあげましょう

って言われますよね？

それがうまくできる方はもちろんそれでOKです！

布団の場合は、敷き布団の下にバスタオルを巻いたものをおいてあげたりして頭を高くすることができます。

しかーし！

ベッドの場合はどうするの？って思って、枕とバスタオルを使って傾斜を作ろうとしてみたり、色々やったんですが、うまくできず・・・

そんな時に、「なだらか枕」というものを発見！

ちょうどいい傾斜のついている上半身だけのマットレスのようなものが売っていたんです！

色々迷いましたが、これで咳こまなくなってくれるなら！と思い、購入！

実際、娘に試してみたところ、だいぶ楽になるらしく咳き込みも減ってスヤスヤ寝てくれました。

咳き込んでいる時は、３歳の娘に「これ使う？」と聞くと必ず「うん！」というので、だいぶ効果があるみたいです。

注意点！

このなだらか枕なんですが、傾斜がついていて、あまり小さな赤ちゃんだと寝返りをうってこの枕から落ちてしまったりする可能性もあるので、ある程度大きくなってから（２、３歳くらい？）の使用をオススメします！

漢方「五虎湯」を飲む！

子供夜咳止める方法

それでもダメなら最終的には漢方！

近所の漢方薬局でいつも処方してもらっています。

みほ

うちの近所の小児科はいつも混んでいて、１−２時間待ちが当たり前。

それだけ待ったにも関わらず、処方される咳止めシロップや鼻水の薬もたいして効かず・・・

一方、漢方はよく効くらしく、３歳の娘の咳がではじめたときに、自分から、

「漢方のお薬もらいに行きたい！」

と言い出したほど。

効き目があることを本人が一番わかっているようです。

近くに漢方薬局がない方は、五虎湯はドラックストア等でも買えますが、子供だと体重によって容量が変わってくるので、薬剤師さんに相談してみてくださいね！

五虎湯とは？

五虎湯とは

「五虎湯」は、漢方の古典といわれる中国の医学書「万病回春（まんびょうかいしゅん）」に収載されている咳止めの薬方です。気管支の痙攣を緩和したり、炎症を鎮める作用があり、顔を赤くしてせきこむような症状や気管支ぜんそくに効果があります。熱により肺の潤いがなくなっていると考えるので、体が温まるとより症状が悪化する方、冷たいものを好む傾向がある方に適しています。

効能